WoodstockのBerniceさん

今週はWoodstockワイナリーからマーケティングマネージャー

BERNICE　ONGさんが初来日していました

そしてWoodstockのワインとともにお食事を楽しみました

日本ではもう１本しか残っていない

「The　STOCKS　Shiraz MAGNUM　2000」

特別にいただきました

ブドウの出来がいい年だけリリースされる「The　STOCKS Shiraz」

しかも2000年のマグナムボトルはBerniceさんもビックリ

希少価値の本当に高いワインです

このマグナムに至るまでに

セミヨン・ソーヴィニヨンブラン　2010

シャルドネ　2010　（日本未輸入）

グルナッシュ　ロゼ　2011　（日本未輸入）

シラーズ・カベルネ　2008

シラーズ　2009

そして　ザ・ストックス　シラーズ　2007　をいただいてからの

ザ・ストックス　シラーズ　マグナム　2000　でした

こんなにウッドストックのワインばかり飲むのは初めて

最高に贅沢なワイン会です

マグナムボトルは熟成感もちがって

こんなにまろやかでしなやかでコクが深いワインを初めて体験しました

草薙さん、いつも貴重な体験をさせていただて本当にありがとうございます

翌日は以前AWCを開催した六本木のオイスターバーOstreaにて

国産の牡蠣をいただく

ミルキーなものから濃厚なものへ

そしてBerniceさんも絶賛していた　海苔バター焼き

この二日間はただワインを飲んでいただけではなく

BerniceさんからWoodstockワインにかける情熱をたくさん注いでいただきました

ウッドストックのワインを、そしてオーストラリアワインのよさを

もっと広めていきたいと心から感じたBerniceさんの来日でした

さんくす♪(o￣∇￣)/

成沢由紀子

Woodstockno

Go!Go!護身術カラテｉｎ新宿御苑

本日５月５日は新宿御苑で

GO!GO!護身術カラテbyラビットカラテ

最高のお天気で気分もGO！GO！

アウトドアでのカラテは心もウキウキ

内容は普段習っているカラテをどう護身術に活かすか

体のしくみ理解して上手く使う

知っているとイザという時役に立ちます

新宿御苑はツツジが満開

カラテのあとはピクニック

ラビカラ新メンバー、おばやんさん特製ハンバーグは最高においしかった

新宿御苑は都会のオアシスですね～

心もリフレッシュしてお腹もいっぱいになり

お昼寝ターイム

アウトドアを満喫して最高の一日でした

帰り道、気がついたらいつのまにかここは新宿2丁目

今日は２丁目フェスティバル

桜ヶ丘の桜

ラビットカラテ渋谷第一教室は渋谷の桜ヶ丘にあります

桜ヶ丘では見事に桜が満開でした

こんな都会の真ん中にホッとできる場所があるなんて

一年に一度、狂ったように咲くサクラには心踊ります

今日は錦糸町稽古の後、夜桜呑みでした～

やっぱり桜はいいですね

o(*^▽^*)o

成沢由紀子

ラビットカラテお花見

今年も錦糸公園は見事に桜が咲きました

２年前に体育館が新しくなり

今年は新しくなった公園でお花見です

土曜日の稽古の後、いつも公園呑みしてるメンバーで

今回はお花見らしく、フードやドリンクも豪華

そして桜だけに桜朋さんも参加です

たしか去年の錦糸町の桜の時期にも来ていただきましたね～

ハチのように羽ばたいている桜朋さん

しっかり稽古もつけていただきました～

今年のお花見はちょっと寒かったけど

季節は春です

私もいつの間にか茶帯（２級）になりました

楽しいラビカラでもっと強く！美しく！！なります！！

さんくす♪(o￣∇￣)/

成沢由紀子

AWC新年会2012

2012年のAWC新年会は

昨年と同じ、銀座のセニョールマサさんで行いました

パエリアが有名なスペインレストランです

2012年初のAWCを盛り上げるワインたち

１．グラントバージ 「ピノ・ノワール シャルドネ ブリュット NV」

２．ローガン 「ピノ・グリ 2010」

３．トルブレック 「キュヴェ ジュブナイルズ 2009」

４．ケープメンテル 「シャルドネ 2008」

５．デ・ボルトリ 「ヤラヴァレー カベルネ・ソーヴィニヨン 2007」

一番人気は写真中央のトルブレック 「キュヴェ ジュブナイルズ 2009」

華やかさと力強さが共存する余韻の長い赤でした

今年からは少し大人のAWCを目指して

お料理やワインもグレードアップしました

次回はまたテーマを変えて、オーストラリアワインの楽しさに触れてみたいと思います

レギュラーメンバーのみなさま、初めて来ていただいたみなさま

今年も盛り上がっていきましょうね～

さんくす♪(o￣∇￣)/

成沢由紀子

ラビットカラテ新年会

１月７日ラビットカラテ初稽古＆新年会

ラビットカラテは墨田区体育館で初稽古

そして体育館にあるスポーツバー　オアシスにて新年会

駆けつけてくれたラビカラ特別講師のお二人

強い女性は美しい

お箸とフォーク、スプーンで　V　Ｖ　サイン

１２月に熊本の大会で勝利した桜朋梨恵さん　ファイティングポーズ

同じく１２月、総合の大会で勝利したVi.Vi.Mei選手　Ｖサイン

そして嬉しかったことは

私、成沢由紀子、出席率No.1でMVP賞をいただきました

豪華な賞品は欲しかったサポーター

しかも黒でカッコイイ

石垣先生、今日はみんなに楽しい賞をありがとうございました

今年もカラテの稽古に励みます

押忍

成沢由紀子

2012 今年もよろしくお願いいたします

2012年が素晴らしい年になりますように

みなさまのご健康とご多幸をお祈りします

ありがとう2011思い出に残る写真たち

12月、同じ飛行機で熊本に行った、ピーターアーツ

１１月の合同稽古みんな頑張ってます

ケイコの後の忘年会

うちは基本美女ばかりです・・・

秋のBBQ　ワインはもちろんオーストラリア

１０月のヨガ＆Go!Go!カラテ＆BBQ

ラビットカラテ夏合宿

2011年はラビットカラテで楽しい想い出といい仲間がいっぱいできました

オーストラリアワインクラブ（AWC)で好きなワインといっぱい出会えました

2012年はさらにバージョンアップした年になりそうです

ことしもよろしくお願いします。

さんくす♪(o￣∇￣)/

成沢由紀子

第11回オーストラリアワインクラブ

10月の最終日曜日、オーストラリアワインクラブ（AWC)を開催しました

今回はAWC初めてのホームパーティーとなりました

テーマは「ワインシーズン到来～世界のピノ・ノワール銘醸地を飲み比べ！」

１．ドメーヌ・ドニ・ペール・エ・フィス【仏・ブルゴーニュ】
　　「ペルナン・ヴェルジュレス ２００７」

２．マッド・ハウス　【NZ・セントラル・オタゴ】
　　「セントラル・オタゴ ピノ・ノワール ２００９」

３．ウィラメットヴァレー・ヴィンヤーズ【米・オレゴン】
　　「ピノ・ノワール ２００８」

４．パント・ロード　【豪・ヤラ・ヴァレー】
　　「エアリーバンク ピノ・ノワール ２００９」

今回はみんなしっかりワインのレクチャーを受けながら

各国のピノ・ノワールをじっくり飲み比べました

微妙な違いですが、しっかり好みが分かれたので人気投票しました（結果は最後）

ピノ・ノワールに合うようにエビと生トマト・バジルのオイルベースパスタ

たまたま煮込んでいたシチュー（我が家のまかない）

しっかりワインを飲んでからいただきました

さて気になるピノ・ノワール人気投票結果は

1．パント・ロード　【豪・ヤラ・ヴァレー】

2．ドメーヌ・ドニ・ペール・エ・フィス【仏・ブルゴーニュ】

3．マッド・ハウス　【NZ・セントラル・オタゴ】　

4．ウィラメットヴァレー・ヴィンヤーズ【米・オレゴン】
　　「ピノ・ノワール ２００８」

１位、２位、３位は１票違いの僅差でした

味覚や好みは人によって様々

また、じっくり飲み比べしたいですね～

皆様、今回は家までお越しいただきまして本当にありがとうございました

さんくす♪(o￣∇￣)/

成沢由紀子

ラビットカラテいつもの練習風景

いつもイベントばかりなので今日は真面目に練習風景です

毎週土曜日のラビットカラテ錦糸町教室ベーシッククラス

カラテの基本的な型をみんなでやります

同じことを何年もやってる訳ですが

なぜか段階に応じて見えてくるものがあるのです

これは騎馬立ちと言ってお相撲さんの四股立ちと似ていますが

カラテは足先が乗馬してるときみたいに前を向きます

かなり足腰が鍛えられる感じ

その後はパンチンググローブでミット打ち

腕の力だけではなく軸を中心に体で打つ感じ

パンチングミットの中心を狙います

仕上げはキックミットを蹴りこみます

カラテをやってて楽しいところは

奥が深いところやればやる程次の山が見えてきます

ちょっと頑張れるところ先生が絶妙にプレッシャーをかけてくれます

どんなスポーツも長続きしなかった私がこんなにカラテにハマるとは・・・

みんなも頑張ってるから私も頑張ろ～

そんな仲間がいるからラビカラが好きなのかも

練習に来てくださったV.V.Mei選手

気合が入りました～

ありがとうございます

さんくす♪(o￣∇￣)/

ラビットカラテスクール　成沢由紀子